نوزونت ضد خروپف؛ راهنمای انتخاب برای خواب و باز ماندن مجرای بینی

نوزونت ضد خروپف در بازار به وسیله‌ای می‌گویند که سوراخ‌های بینی را در شب باز نگه می‌دارد؛ اما این وسیله درمان خروپف نیست و فقط مجرای بینی را از داخل نگه می‌دارد. اگر خروپف از گرفتگی یا تنگی بینی می‌آید، ممکن است باز بودن مجرا کمک کند، ولی علت‌های دیگری هم وجود دارد که فقط پزشک بررسی می‌کند. در این راهنما می‌خوانید نوزونت چه کاری می‌کند، چه مدلی برای خواب راحت‌تر است و چه نشانه‌هایی یعنی باید به پزشک مراجعه کنید. اگر با خود وسیله آشنا نیستید، اول راهنمای کامل نوزونت بینی را بخوانید.

این مقاله درباره‌ی انتخاب و استفاده از وسیله است. تشخیص علت خروپف یا مشکل تنفس در خواب و تصمیم درباره‌ی درمان با پزشک است. برای دیدن سایر تجهیزات پزشکی سدان‌مد هم می‌توانید به صفحه‌ی اول بروید.

نوزونت ضد خروپف چه کاری می‌کند و چه کاری نمی‌کند

نوزونت یک وسیله‌ی کوچک است که از سیلیکون (مدل تیوپی) یا پلاستیک (مدل مخروطی) ساخته می‌شود و داخل سوراخ بینی قرار می‌گیرد و از داخل از افتادن یا تنگ‌شدن دیواره‌ی بینی جلوگیری می‌کند. بنابراین کارش مکانیکی است: مجرای بینی را باز نگه می‌دارد تا هوا راحت‌تر وارد شود.

چیزهایی که نوزونت می‌تواند برای آن‌ها مفید باشد:

• شب‌هایی که بینی به‌خاطر تنگی دیواره یا ریزش دریچه‌ی بینی بسته می‌شود.
• کسی که خروپفش از بینی می‌آید و پزشک باز نگه‌داشتن مجرا را برایش مناسب می‌داند.
• افرادی که نفس‌کشیدن از بینی در خواب برایشان سخت است.

و چیزهایی که نوزونت نمی‌کند:

• خروپفی را که از گلو، زبان یا نرم‌کام می‌آید برطرف نمی‌کند.
• آپنه‌ی خواب را درمان نمی‌کند.
• انحراف تیغه‌ی بینی، پولیپ یا ورم مخاط را برطرف نمی‌کند.

پس هر ادعای «درمان خروپف» درباره‌ی نوزونت نادرست است. بهتر است آن را یک کمک برای باز ماندن مجرای بینی بدانید و برای علت اصلی به پزشک مراجعه کنید. اگر بین نوزونت و وسیله‌ی بعد از جراحی مردد هستید، تفاوت نوزونت و نوستریل ریتینر را ببینید.

انتخاب نوزونت ضد خروپف برای خواب

برای خواب، نرمی و سایز درست از هر ویژگی دیگری مهم‌تر است. نوزونتی که برای شب انتخاب می‌کنید باید در طول چند ساعت اذیت نکند و هنگام غلتیدن روی بالش سفت نشود.

ما دو نوع نوزونت داریم: نوزونت تیوپی سیلیکونی و نوزونت مخروطی (شبکه‌ای). مدل تیوپی از سیلیکون مدیکال گرید و مدل مخروطی از پلاستیک ساخته می‌شود. جدول سایز آن‌ها یکی نیست، پس وقتی سایز می‌خرید باید به جدول همان نوع نگاه کنید.

نوزونت تیوپی سیلیکونی

این نوع لوله‌ای شکل است و هوا از داخل لوله عبور می‌کند. سایزهای S، M، L و XL دارد و ابعاد رسمی آن به این شکل است (میلی‌متر):

سایز	قطر دهانه‌ی بالا	قطر پایین	طول هر لوله	ارتفاع کل
S	۹	۸	۱۲	۲۰
M	۱۱	۱۰	۱۵	۲۵
L	۱۲	۱۱	۱۶	۲۶
XL	۱۴	۱۲	۱۸	۳۰

نوزونت مخروطی (شبکه‌ای)

این نوع شکل مخروطی دارد و ابعاد آن با نوع تیوپی فرق می‌کند. جدول رسمی آن (میلی‌متر) این است:

سایز	قطر دهانه‌ی بالا	قطر پایین	طول هر لوله	ارتفاع کل
S	۹	۶	۱۵	۲۳
M	۱۰	۷	۱۶	۲۵
L	۱۱	۸	۱۸	۲۷
XL	۱۲	۹	۱۹	۳۰

قاعده‌ی سازنده برای انتخاب سایز این است که عرض سوراخ بینی برابر یا کمی بزرگ‌تر از قطر نوزونت باشد. عرض سوراخ را با خط‌کش بسنجید؛ برای نمونه حدود ۹ میلی‌متر تقریباً با سایز S هماهنگ است. روش کامل سنجش را در انواع نوزونت بینی هم توضیح داده‌ایم.

کدام برای خواب راحت‌تر است

جواب قطعی وجود ندارد، چون شکل بینی و حساسیت افراد فرق می‌کند. چند راهنمای کلی:

• اولین بار آن را در روز و هنگام بیداری امتحان کنید تا ببینید چه حسی دارد.
• اگر در روز اذیت می‌کند، شب هم اذیت می‌کند. سایز کوچک‌تر یا نوع دیگر را بررسی کنید.
• سایز بزرگ‌تر از لازم را نخرید؛ فشار زیاد روی دیواره‌ی بینی ناراحتی می‌آورد.
• اگر شب‌ها روی پهلو می‌خوابید، به نرمی لبه‌ی نوزونت توجه کنید.

چون نوزونت کالای بهداشتی است و مرجوع نمی‌شود، سنجش سایز پیش از خرید ضروری است. برای کسی که دو مدل را همزمان می‌خواهد، می‌توان به مقایسه‌ی شکل و سایز هر نوع در گالری صفحه‌ی محصول نگاه کرد.

ایمنی و مراجعه به پزشک

نوزونت وسیله‌ای ساده است، اما در خواب باید با احتیاط استفاده شود. اگر وسیله نامناسب باشد یا درست جا نیفتد، ممکن است ناراحتی ایجاد کند.

چند قاعده‌ی ایمنی:

1. پیش از هر استفاده دست‌ها را بشویید و وسیله را تمیز نگه دارید.
2. نوزونت را آرام و بدون زور داخل سوراخ بینی بگذارید تا کاملاً جا بیفتد.
3. اگر درد، خونریزی یا تحریک شدید حس کردید، فوراً آن را بردارید.
4. پس از استفاده، آن را با آب ولرم و صابون ملایم بشویید و خشک کنید.
5. از نوزونت مشترک با دیگران استفاده نکنید.

در این موارد حتماً به پزشک مراجعه کنید:

• خروپف بلند همراه با وقفه‌های تنفسی که اطرافیان می‌بینند.
• خواب‌آلودگی شدید در روز، با وجود خواب کافی.
• سردرد صبحگاهی یا بیدارشدن با حس خفگی.
• بینی که همیشه بسته است و با نوزونت هم بهتر نمی‌شود.
• جراحی اخیر بینی؛ در این حالت نوع و سایز را جراح تعیین می‌کند.

این علامت‌ها می‌توانند به مشکل‌هایی مثل آپنه‌ی خواب مربوط باشند و نوزونت جای بررسی پزشکی را نمی‌گیرد.

لینک محصول نوزونت ضد خروپف

برای دیدن مدل‌های موجود، صفحه‌ی نوزونت بینی مخروطی (شبکه‌ای) و تیوپی سیلیکونی را ببینید. قیمت روز و جدول سایز هر مدل در همان صفحه است. مدل‌های بیشتر هم در دسته‌ی ضد خروپف و پف قرار دارند.

قبل از خرید چند نکته را بررسی کنید:

• نوع (تیوپی یا مخروطی) و جدول سایز همان نوع.
• عرض سوراخ بینی که با خط‌کش سنجیده‌اید.
• اینکه نوزونت نسخه نمی‌خواهد، اما مرجوع هم نمی‌شود.
• اگر برای کلینیک یا مرکز درمانی می‌خرید، فروش عمده هم داریم.

سؤالات متداول

نوزونت ضد خروپف است؟

نه، به‌عنوان درمان خروپف معرفی نمی‌شود. نوزونت فقط مجرای بینی را باز نگه می‌دارد. اگر خروپف از بینی باشد ممکن است کمک کند، اما اگر از گلو یا آپنه‌ی خواب باشد اثری ندارد. علت را پزشک مشخص می‌کند.

آیا می‌توان با نوزونت خوابید؟

بله، بسیاری از افراد از آن در خواب استفاده می‌کنند. ولی اول چند ساعت در روز امتحان کنید و اگر دردی نبود، شب هم به‌کار ببرید. اگر ناراحتی داشتید، آن را بردارید و با پزشک مشورت کنید.

نوزونت برای آپنه‌ی خواب مفید است؟

نه، جای درمان آپنه نیست. آپنه‌ی خواب یک مشکل تنفسی است که پزشک باید بررسی کند. اگر وقفه‌ی تنفس یا خواب‌آلودگی شدید روزانه دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید و فقط به نوزونت اکتفا نکنید.

سایز نوزونت را چطور انتخاب کنم؟

عرض سوراخ بینی را با خط‌کش بسنجید. قاعده‌ی سازنده این است که عرض سوراخ برابر یا کمی بزرگ‌تر از قطر نوزونت باشد؛ حدود ۹ میلی‌متر تقریباً با S هماهنگ است. جدول دو نوع تیوپی و مخروطی فرق دارد.

نوزونت نسخه می‌خواهد؟

نه، خرید نوزونت نسخه نمی‌خواهد. با این حال پس از جراحی بینی باید نوع و سایز را جراح تعیین کند. چون کالای بهداشتی است، نوزونت مرجوع نمی‌شود و پیش از خرید باید سایز را درست بسنجید.

جمع‌بندی

نوزونت ضد خروپف فقط مجرای بینی را باز نگه می‌دارد و درمان خروپف یا آپنه‌ی خواب نیست. اگر مشکل شما تنگی بینی در شب است، یکی از دو نوع نوزونت تیوپی (سیلیکونی) یا مخروطی (پلاستیکی) را با سایز درست انتخاب کنید و اولین بار آن را در روز امتحان کنید. اگر وقفه‌ی تنفس، خواب‌آلودگی شدید یا درد دارید، قبل از هر چیز به پزشک مراجعه کنید. قدم بعدی را با دیدن صفحه‌ی محصول و جدول سایز همان نوع بردارید. هر سؤالی درباره‌ی سایز داشتید، می‌توانید با تیم سدان‌مد مشورت کنید.