ماساژ دادن (به لاتین massage) عبارت است از مالش بدن به وسیله ی زنجیره ای از حرکات که توسط دست یا ابزار انجام می شود. از ماساژ دادن به عنوان فرآیندی درمانی برای کاهش درد ماهیچه ها، مفاصل و همچنین رفع خستگی استفاده می شود. امروزه مردم سراسر دنیا کم و بیش با مفهوم ماساژ درمانی آشنایی دارند. برخی از مزایای ماساژ درمانی عبارت است از: جلوگیری از گرفتگی و اسپاسم عضلات کاهش اضطراب و تنش و درمان افسردگی آرامش در سیستم عصبی بهبود گردش خون محرک سیستم لنفاوی در ابتدا لازم است به منظور کسب تجربه ای خوشایند از ماساژ درمانی یک یا چند وسیله ی مورد نیاز را تهیه کنید. امروزه لوازم ماساژ متنوع، متناسب با کلیه نواحی بدن تولید و در بازار ارائه شده است. در این مطلب سعی شده حتی المقدور کلیه لوازم و تجهیزات مورد نیاز برای ماساژ درمانی به اختصار شرح داده شود. بدین منظور دو رویکرد زیر در نظر گرفته شده اند: رویکرد اول: با این فرض نگاشته شده که خواننده این مطلب ماساژور بوده و در حال تهیه لوازم ماساژ برای مرکز درمانی خود است. رویکرد دوم: با این فرض نگاشته شده که خواننده این مطلب قصد دارد خود، فرایند ماساژ درمانی را انجام دهد. ابتدا به بررسی لوازم ماساژ مورد نیاز با توجه به رویکرد اول می پردازیم. امروزه مراکز ماساژ درمانی مختلفی در اکثر باشگاه های ورزشی، استخر های شنا و... مشغول به فعالیت هستند. گردانندگان مراکز ماساژ درمانی ملزم اند که لوازم ماساژ مورد نیاز برای ارائه خدمات مطلوب در این مراکز را فراهم کنند. در ادامه توضیحاتی در مورد لوازم ماساژ ضروری که شما به عنوان ارائه دهنده خدمات ماساژ باید تهیه کنید آورده شده است تخت ماساژ ضروری ترین و اساسی ترین وسیله در هر مرکز ماساژ درمانی تخت ماساژ است. کاربرد تخت ماساژ بدین گونه است که سرویس گیرنده ماساژ روی یک تخت از پیش آماده شده قرار می گیرد و ماساژور فرایند ماساژ درمانی را انجام می دهد. این روزها تخت های ماساژ بسیار متنوعی از نظر جنس و مدل عرضه شده است. تخت های ماساژ ثابت و تخت های ماساژ قابل حمل دو نوع کلی از این تخت ها به شمار می روند. در این مطلب ویژگی های کلی هر کدام از این تخت ها به اختصار آورده شده است. پیش از شرح خصوصیات انواع تخت های ماساژ به ذکر نکاتی می پردازیم که بهتر است هنگام انتخاب تخت ماساژ مد نظر قرار گیرند. پیش از خرید یک تخت ماساژ از استحکام آن، همچنین دارا بودن قابلیت تنظیم ارتفاع، اطمینان پیدا کنید. تخت ماساژ ثابت تخت های ماساژ ثابت از جنس چوب ساخته شده اند و از نظر اندازه ی وزن نسبت به تخت های ماساژ قابل حمل سبک تر هستند. از آن جایی که کلیه لوازم ماساژ در مراکز سرویس دهنده ماساژ جای ثابت و مشخصی دارند، لذا تخت های ماساژ ثابت گزینه مطلوب تری برای این مکان ها هستند. چرا که به جز در مواقع ضروری نیاز به جا به جایی آن ها نیست. تخت ماساژ قابل حمل تخت های ماساژ قابل حمل از آلومینیوم ساخته شده اند و نسبتاً سبک هستند. میزان ارتفاع این تخت ها به آسانی قابل تغییر است. خصوصیتی که این تخت ها را از نمونه ی قبلی متمایز می کند قابلیت تا شدن آن ها است. این خصوصیت علاوه بر اینکه جا به جایی آن ها را آسان تر می کند، باعث می شود که فضای کم تری را اشغال کنند. اگر مرکز ماساژ درمانی مورد نظر شما از فضای محدودی برخوردار است انتخاب یک تخت ماساژ قابل حمل ایده مناسبی است. زیرا در مواقعی که نیاز به استفاده از تخت ندارید می توانید آن را تا کنید و در جای دیگری قرار دهید. همچنین اگر شما یک ماساژور سیار هستید، تخت ماساژ قابل حمل گزینه ایده آلی برای شماست. لوازم جانبی ماساژ در طی فرایند ماساژ درمانی لوازم ماساژ جانبی متعددی به کار گرفته می شود. پدهای پشمی که از پشم گوسفندان یا حیوانات دیگر تهیه شده اند یکی از مهم ترین لوازم ماساژ هستند. حوله گرمکن و بالشتک ها از دیگر لوازم جانبی مؤثری هستند که طرز صحیح قرار دادن آن ها فرایند ماساژ را به عملی لذت بخش برای مراجعه کننده تبدیل می کند. از دیگر لوازم ماساژ ضروری، لوازم متعددی هستند که به صورت لوازم جانبی در تخت های ماساژ تعبیه شده اند. هر تخت ماساژ دارای صفحات نگه دارنده ی سر، پاها، بازوها و دیگر اندام های بدن است. بالشتک صورت از دیگر لوازم جانبی حائز اهمیت در تخت ماساژ به شمار می رود. این وسیله کمک می کند که بدن شخص به شکل مستقیم و بدون حرکت روی تخت ماساژ قرار گیرد. اهمیت هر کدام از این لوازم جانبی به حدی است که در این مطلب به صورت جداگانه به آن ها پرداخته شده است. صندلی ماساژ صندلی ماساژ یکی دیگر از لوازم ماساژ است. از صندلی ماساژ در مواقع به خصوص استفاده می کنیم. برای مثال در جلساتی که نیاز است شخص به صورت نشسته ماساژ درمانی شود. صندلی های ماساژ هم مانند تخت های ماساژ دارای لوازم جانبی مانند صفحات نگه دارنده دست، قفسه سینه و پشت سر هستند. صندلی های ماساژ در مکان هایی با فضای محدود یا برای انجام ماساژ درمانیِ موضعی بیشتر در نواحی ای مانند کمر، شانه یا گردن مناسب هستند. روغن ماساژ روغن ماساژ از مواد بسیار ضروری است که در خلال ماساژ دادن حتماً مورد استفاده قرار می گیرد. روغن ماساژ باعث می شود دست ماساژور به راحتی بر روی پوست حرکت کند. همچنین روغن های ماساژ با فرمول خاص می توانند برای کمک به آرامش یا برای درمان درد استفاده شوند. روغن های ماساژ با اسانس های مختلف مانند لیموترش، رز ماری، آویشن، اسطوخودوس، نعناع، اکالیپتوس در بازار موجود هستند. در اینجا وقت آن رسیده تا به رویکرد دوم بپردازیم. زمانی را در نظر بگیرید که شما احساس درد و خستگی در بدنتان دارید و درصدد برطرف کردن آن بدون مراجعه به ماساژور هستید. در ادامه به شرح لوازم ماساژی پرداخته می شود که تا حد امکان مشکل شما را در این گونه مواقع برطرف کنند. برندهای مختلف در سراسر دنیا لوازم ماساژ گوناگون با کاربردی منحصربه فرد برای هر ناحیه ی مشخص از بدن را ساخته اند. لوازم ماساژ دستی و برقی لوازم ماساژ دستی و برقی، شامل ابزار هایی هستند که هر کدام برای یک قسمت مخصوص از بدن طراحی شده اند. همچنین از نظر اندازه کوچک هستند و با قرار گرفتن در کیف قابلیت به همراه بردن در هر مکانی را دارند. لوازم ماساژ دستی ساده اما کاربردی شامل توپ، غلتک، ماساژور شست، سنگ داغ، ماساژور سر و گردن، ماساژور سیلیکونی مو و میله های ماساژ دهنده هستند. لوازم ماساژ برقی که با استفاده از اتصال به پریز برق یا باتری قابل شارژ کار می کنند. لوازم ماساژ برقی با تکیه بر خواص اشعه مادون قرمز لرزش و گرمای ثابتی را در نقاط مورد نظر بدن اعمال می کنند. همچنین به وسیله آن ها می توان با سرعتی متغیر، فشار مداومی را در نواحی دردمند بدن ایجاد کرد. سخن پایانی با توجه به مطالب ارائه شده در بالا لوازم ماساژ مورد نیاز خود را تأمین کنید. یادتان باشد که هدف از ماساژ درمانی تقویت عضلات، کاهش درد در آن ها، همین طور کسب آرامش روحی است. این اهداف در صورت استفاده از لوازم ماساژ با کیفیت نامطلوب محقق نمی شوند. در پایان این نکته شایان ذکر است که ماساژ درمانی برای افراد دارای پوکی استخوان مناسب نیست. همچنین فرایند ماساژ دادن در صورت مشاهده نشانه های تب، عفونت و التهاب باید تا زمان رفع آن ها به تعویق بیافتد.