راهنمای خرید دستگاه تنس و فیزیوتراپی خانگی

دستگاه تنس یک وسیله‌ی الکتریکی کوچک است که از راه پدهای چسبنده روی پوست، جریان الکتریکی بسیار ضعیف می‌فرستد و معمولاً برای تسکین موقت دردهای عضلانی و اسکلتی در خانه به کار می‌رود. اگر دنبال خرید دستگاه تنس می‌گردید، این راهنما نشان می‌دهد این دستگاه چه کاری می‌کند و چه کاری نمی‌کند، انواعش چه فرقی دارند، چطور تنس را از EMS و فارادیک جدا کنید و پیش از خرید به چه چیزهایی دقت کنید. در این مقاله درمان هیچ بیماری وعده داده نمی‌شود؛ تصمیم درمانی و تشخیص دلیل درد با پزشک یا فیزیوتراپیست است. وسایل مرتبط را می‌توانید در دسته‌ی تجهیزات پزشکی سدان‌مد هم ببینید.

دستگاه تنس چیست و چه کاری می‌کند (و چه کاری نمی‌کند)

تنس (TENS) مخفف «تحریک الکتریکی عصب از راه پوست» است و یعنی فرستادن جریان ضعیف الکتریکی از روی پوست به بافت‌های زیرین. در خانه معمولاً دو پد روی ناحیه‌ی دردناک می‌چسبانید، دستگاه را روشن می‌کنید و شدت را آن‌قدر بالا می‌برید که یک حس گزگز یا ضربان خفیف بدون ناراحتی حس کنید.

اینکه دقیقاً چرا بعضی افراد با تنس احساس تسکین می‌کنند، هنوز موضوع بحث‌های علمی است. توضیح رایج این است که جریان ضعیف، حس گزگز را جایگزین حس درد می‌کند. بنابراین دستگاه تنس یک «کمک تسکین موقت» است و نه راه درمان.

مهم است بدانید تنس چه کارهایی نمی‌کند. دستگاه تنس علت درد را از بین نمی‌برد و جای تشخیص پزشک را نمی‌گیرد. برای دردی که ناگهان شروع شده، مدت زیادی ادامه دارد، با تب، بی‌حسی، ضعف یا سردرد شدید همراه است، یا به نظر می‌رسد از قلب یا شکم می‌آید، اول باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین دستگاه تنس برای لاغری، رفع چربی یا جایگزین ورزش درمانی نیست. این یک وسیله‌ی کمکی است و باید طبق دستور سازنده و راهنمای پزشک استفاده شود.

چه حسی هنگام استفاده طبیعی است

در حالت عادی باید یک حس گزگز، لرزش یا ضربان یکنواخت زیر پدها حس کنید که ناراحت‌کننده نیست. اگر شدت را بیش از حد بالا ببرید، ممکن است عضله بپرد یا پوست بسوزد. همیشه شدت را طوری تنظیم کنید که حس راحتی داشته باشید. سوزش، درد تیز یا تکان شدید یعنی شدت زیاد است یا پد درست نچسبیده؛ دستگاه را خاموش کنید و دوباره شروع کنید.

مدت و دفعات استفاده

مدت هر جلسه و تعداد جلسه‌ها در دفترچه‌ی هر دستگاه آمده و بهتر است همان را رعایت کنید. بیشتر دستگاه‌ها تایمر دارند و بعد از زمان تعیین‌شده خودشان خاموش می‌شوند. استفاده‌ی بیش از اندازه فایده‌ای ندارد و ممکن است به پوست آسیب بزند. اگر بعد از چند جلسه حس تسکینی نداشتید یا درد بیشتر شد، استفاده را متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید.

معمولاً روی کدام نواحی استفاده می‌شود

دستگاه‌های خانگی بیشتر برای گردن، شانه، کمر، زانو، ساق و آرنج استفاده می‌شوند، یعنی جاهایی که عضله و مفصل در فعالیت روزمره خسته می‌شود. روی جلوی گردن، سر، صورت و قفسه‌ی سینه‌ی چپ نباید پد گذاشت. اگر درد در ناحیه‌ای است که مطمئن نیستید برایش مجاز است، قبل از استفاده از پزشک بپرسید.

تنس چه تفاوتی با ماساژور و گرمادهنده دارد

ماساژور با لرزش یا فشار مکانیکی کار می‌کند و پد گرمایی فقط گرما می‌دهد، ولی تنس جریان الکتریکی ضعیف می‌فرستد. بعضی مدل‌ها، مثل امرون HV-F311، تنس و گرما را در یک دستگاه جمع کرده‌اند. این ترکیب برای کسی که هر دو را می‌خواهد کاربردی است، اما برای هر دو ویژگی دفترچه‌ی جداگانه و احتیاط جداگانه وجود دارد. پیش از خرید ببینید گرمایش دستگاه برای شما واقعاً لازم است یا نه.

چه کسی بهتر است قبل از خرید با پزشک مشورت کند

کسی که برای اولین بار دردی را تجربه می‌کند، دردی که شب بیدارش می‌کند، یا سابقه‌ی بیماری قلبی، دیابت، مشکل عصبی یا حساسیت پوستی دارد، بهتر است قبل از خرید با پزشک مشورت کند. همین‌طور اگر سالمند هستید یا حس پوست شما کم شده، پزشک می‌تواند بگوید استفاده از دستگاه چقدر برایتان مناسب است.

انواع: یک‌کاناله، دوکاناله، قلمی، موبایلی

انواع دستگاه تنس را از دو نظر مقایسه می‌کنند: تعداد کانال (یعنی چند جفت پد را هم‌زمان می‌توانید به کار بگیرید) و شکل دستگاه.

یک‌کاناله

دستگاه یک‌کاناله فقط یک جفت پد را به‌طور هم‌زمان کنترل می‌کند. برای کسی مناسب است که یک ناحیه‌ی مشخص دارد، مثلاً فقط گردن یا فقط کمر. معمولاً کوچک‌تر و ارزان‌تر است و حمل آن آسان‌تر.

دوکاناله و چندکاناله

دستگاه دوکاناله دو جفت پد دارد و می‌شود هم‌زمان دو ناحیه را پوشش داد، مثلاً دو طرف کمر یا دو زانو. مدل‌های چندکاناله مثل ۵ کاناله برای مراکز فیزیوتراپی یا کسی که چند ناحیه دارد کاربرد دارند. دستگاه‌های تنس ۲ کاناله ST90 برجیس و تنس ۵ کاناله ST90 از این گروهند.

قلمی

دستگاه قلمی یک سر نوک‌دار دارد که روی نقطه‌ی مشخصی از پوست حرکت می‌کند. بیشتر برای تحریک موضعی و نقطه‌ای استفاده می‌شود. چون پد چسبنده ندارد، کنترل ناحیه با خود شماست.

موبایلی و کوچک‌شده

مدل‌های موبایلی یا قابل‌حمل کوچک‌اند، با باتری کار می‌کنند و گاهی به شکل کمربند یا پد روی گردن و شانه هستند. مثلاً بیورر EM20 برای گردن و شانه طراحی شده است. این‌ها برای مسافرت و استفاده‌ی کوتاه‌مدت راحت‌ترند، اما معمولاً برنامه‌ها و کانال‌های کمتری دارند.

نوع	تعداد ناحیه‌ی هم‌زمان	حمل‌ونقل	مناسب برای	محدودیت
یک‌کاناله	یک ناحیه	سبک	کاربر تکی با یک ناحیه	فقط یک جفت پد
دوکاناله	دو ناحیه	متوسط	خانه و کلینیک کوچک	بزرگ‌تر از یک‌کاناله
چندکاناله	چهار ناحیه یا بیشتر	سنگین‌تر	فیزیوتراپی و استفاده‌ی خانوادگی	پیچیده‌تر برای تازه‌کار
قلمی	نقطه‌ای	خیلی سبک	تحریک موضعی	کنترل دستی لازم است
موبایلی	یک ناحیه	جیبی	سفر و استفاده‌ی سبک	برنامه‌های کمتر

نتیجه‌ی جدول: برای بیشتر خانواده‌ها یک دستگاه دوکاناله انتخاب متعادلی است. اگر فقط یک ناحیه را می‌خواهید و به حمل‌ونقل اهمیت می‌دهید، یک‌کاناله یا موبایلی کفایت می‌کند.

تنس، EMS و فارادیک

تنس، EMS و فارادیک هر سه جریان الکتریکی از راه پوست‌اند، اما هدفشان فرق دارد و نباید با هم اشتباه گرفته شوند.

تنس هدفش تسکین حس درد است و بیشتر روی اعصاب حسی کار می‌کند. EMS (تحریک الکتریکی عضله) هدفش واداشتن عضله به انقباض است و بیشتر در توان‌بخشی عضله کاربرد دارد. فارادیک نوعی جریان است که برای انقباض عضلات به کار می‌رود و بیشتر در فیزیوتراپی دیده می‌شود، اما در ایران گاهی با عنوان «دستگاه لاغری» هم فروخته می‌شود.

اینجا باید صادق باشیم: ادعای لاغری یا چربی‌سوزی با دستگاه‌های فارادیک و EMS پشتوانه‌ی علمی روشنی ندارد و این دستگاه‌ها جای ورزش و رژیم را نمی‌گیرند. اگر هدف شما تقویت عضله یا کمک به توان‌بخشی بعد از آسیب است، مصرف را با فیزیوتراپیست هماهنگ کنید. دستگاه‌هایی مثل دستگاه فارادیک ۱۰ کاناله برجیس بیشتر برای مراکز فیزیوتراپی و کاربر آشنا مناسب‌اند.

نوع جریان	هدف اصلی	اثر محسوس	کاربرد رایج	نکته
تنس	تسکین موقت درد	گزگز یا ضربان خفیف	گردن، کمر، زانو، شانه	درمان‌کننده‌ی علت درد نیست
EMS	تحریک انقباض عضله	انقباض و رهایی عضله	توان‌بخشی عضله	با راهنمایی فیزیوتراپیست
فارادیک	انقباض عضله	انقباض واضح	فیزیوتراپی	ادعای لاغری معتبر نیست

نتیجه‌ی جدول: اگر هدف شما فقط تسکین دردهای روزمره‌ی عضلانی و اسکلتی است، تنس را انتخاب کنید. برای تقویت یا بازتوانی عضله، با فیزیوتراپیست درباره‌ی EMS یا فارادیک مشورت کنید.

ایمنی و موارد منع استفاده

دستگاه تنس برای بیشتر افراد سالم با رعایت دستورالعمل ایمن است، اما چند گروه نباید بدون مشورت پزشک از آن استفاده کنند. دفترچه‌ی هر دستگاه فهرست دقیق خودش را دارد و آن فهرست مقدم است؛ اینجا فقط موارد کلی رایج را مرور می‌کنیم.

• افرادی که ضربان‌ساز قلب یا دستگاه الکتریکی کاشتنی دیگر دارند.
• زنان باردار، مگر با اجازه‌ی صریح پزشک.
• افراد مبتلا به صرع، یا کسی که سابقه‌ی تشنج دارد.
• کسانی که اختلال ریتم قلب یا بیماری قلبی جدی دارند.
• استفاده روی پوست زخمی، سوخته، عفونی یا بی‌حس.
• گذاشتن پد روی جلوی گردن، روی سر، چشم‌ها، قفسه‌ی سینه‌ی چپ یا ناحیه‌ی قلب.
• استفاده هنگام رانندگی، خواب یا در حمام و کنار آب.

چند نکته‌ی عملی برای ایمنی بیشتر هم هست. همیشه از شدت صفر شروع کنید و آرام زیاد کنید. اگر حس ناخوشایند، سوزش یا انقباض شدید داشتید، دستگاه را خاموش کنید. دستگاه را همزمان با گرمای زیاد روی یک ناحیه نگذارید مگر سازنده اجازه داده باشد. درد جدید و بدون توضیح را با تنس پنهان نکنید.

اگر بیماری زمینه‌ای دارید، دارو مصرف می‌کنید یا مطمئن نیستید که استفاده برایتان مناسب است، پیش از اولین استفاده با پزشک صحبت کنید. این وسیله جای مراجعه به پزشک نیست.

گام‌های استفاده‌ی ایمن

1. دفترچه‌ی راهنما را کامل بخوانید و ببینید با شرایط شما مشکلی ندارد.
2. پوست ناحیه را بشویید و خشک کنید تا پد کاملاً بچسبد.
3. پدها را روی ناحیه‌ی دردناک یا اطراف آن بگذارید و فاصله‌شان را طبق دفترچه نگه دارید.
4. دستگاه را وقتی روشن کنید که شدت روی صفر است، بعد آرام بالا ببرید تا حس خفیف و راحت داشته باشید.
5. در طول جلسه بنشینید یا دراز بکشید و حرکت شدید نکنید.
6. بعد از پایان تایمر، شدت را صفر کنید، دستگاه را خاموش کنید و بعد پدها را بردارید.
7. پوست را بررسی کنید؛ کمی قرمزی خفیف که زود می‌رود طبیعی است، ولی سوزش یا تاول یعنی استفاده را قطع کنید و به پزشک بگویید.

برندها (امرون، بیورر، برجیس، هابدیک)

برندهای دستگاه تنس در بازار ایران هرکدام شخصیت و گروه کاربر خودشان را دارند. اینجا فقط به شناخته‌شده‌ها و مدل‌های موجود در سدان‌مد اشاره می‌کنیم، و ویژگی دقیق هر مدل را در صفحه‌ی همان محصول ببینید.

امرون (Omron)

امرون برند ژاپنی شناخته‌شده در تجهیزات خانگی سلامت است. مدل‌هایی مانند امرون HV-F311 با تنس حرارتی و امرون E3 Intense در سدان‌مد عرضه می‌شوند. این برند بیشتر برای کاربران خانگی که دستگاهی ساده و آشنا می‌خواهند انتخاب می‌شود.

بیورر (Beurer)

بیورر برند آلمانی فعال در حوزه‌ی سلامت خانگی است. مدل‌هایی مثل بیورر EM80 برای تحریک الکتریکی در خانه معرفی شده‌اند. پد و لوازم یدکی این برند در دسته‌ی پد تنس وجود دارد.

برجیس (Berjis)

برجیس مدل‌هایی چندکاناله و حرفه‌ای‌تر در کنار مدل‌های ساده‌تر دارد، مثل SL400 دوکاناله. اگر دستگاه با چند کانال و برنامه‌ی متنوع می‌خواهید یا برای مرکز فیزیوتراپی، این برند گزینه‌ی مطرحی است.

هابدیک (Hubdic)

هابدیک (Hubdic) هم برندی است که مدل HMB 100 آن در سدان‌مد عرضه می‌شود. اگر به‌دنبال دستگاه کوچک و ساده برای استفاده‌ی خانگی هستید، می‌تواند در فهرست مقایسه‌ی شما باشد.

سایر مدل‌های موجود

علاوه بر این‌ها، دستگاه تنس ایردکتر YW-5000 و دستگاه تنس دکتر هو هم در دسته‌ی دستگاه تنس فیزیوتراپی هستند. این‌ها برای کسانی است که مدل ساده‌تر و متفاوت‌تری می‌خواهند؛ مشخصات هرکدام را در صفحه‌اش ببینید.

اگر می‌خواهید برندها را کنار هم و با جزئیات بیشتر مقایسه کنید، مقاله‌ی بهترین مارک دستگاه فیزیوتراپی خانگی را بخوانید.

پد و الکترود

پد (الکترود) واسطه‌ی بین دستگاه و پوست است و کیفیت چسبندگی آن مستقیماً روی راحتی و ایمنی اثر دارد. پد خوب باید به‌طور یکنواخت به پوست بچسبد، بدون نقطه‌ی خشک یا تیز.

پدها چند نوع دارند: چسبی یک‌بارمصرف یا چندبارمصرف، کربنی سیم‌دار، و دکمه‌ای. هر دستگاه با اتصال خودش کار می‌کند، پس هنگام خرید پد یدکی مطمئن شوید با مدل دستگاه شما سازگار است. مثلاً برای امرون پد Long Life امرون وجود دارد، و برای مدل‌های بیورر هم پدهای مخصوص عرضه می‌شود.

چند نکته‌ی نگهداری ساده: پوست را قبل از چسباندن تمیز و خشک و بدون کرم کنید. پد را بعد از استفاده روی پوشش پلاستیکی اصلی بچسبانید تا خشک نشود. اگر چسب ضعیف شد یا لبه‌ها کنده شد، پد را عوض کنید، چون پد فرسوده جریان را یکنواخت نمی‌رساند و ممکن است پوست را بسوزاند. همه‌ی انواع پد را در دسته‌ی پد تنس ببینید.

جای پد روی بدن

جای دقیق پد به ناحیه‌ی درد بستگی دارد و در دفترچه‌ی هر دستگاه تصویر دارد. قاعده‌ی کلی این است که پدها را دو طرف ناحیه‌ی دردناک بگذارید، نه روی مفصل تیز یا استخوان برجسته. هیچ‌وقت دو پد را روی هم یا خیلی نزدیک هم نگذارید، چون جریان فقط بین آن‌ها می‌چرخد و تأثیری ندارد. پد را روی ناحیه‌ی مودار بچسبانید فقط پس از اصلاح موی ناحیه، چون چسب روی مو درست نمی‌چسبد.

نگهداری از دستگاه و کابل‌ها

دستگاه تنس وسیله‌ی ظریفی نیست، اما چند عادت ساده عمرش را بیشتر می‌کند. کابل‌ها را هنگام جمع‌کردن نپیچانید و از محل اتصال نکشید، چون سیم داخلی اولین قسمتی است که خراب می‌شود. دستگاه را در جای خشک و دور از رطوبت و گرمای زیاد نگه دارید. باتری را اگر مدت زیادی استفاده نمی‌کنید، بیرون بیاورید. اگر دستگاه با آداپتور کار می‌کند، فقط از آداپتور اصلی استفاده کنید. دستگاه را با پارچه‌ی کمی مرطوب تمیز کنید و هیچ‌وقت زیر آب نگیرید.

مقایسه مدل‌ها

برای انتخاب نهایی، هدف شما از خرید را روشن کنید: استفاده‌ی خانگی ساده، چند ناحیه‌ی هم‌زمان، یا فیزیوتراپی حرفه‌ای. جدول زیر مدل‌های موجود در سدان‌مد را بر اساس همین هدف مقایسه می‌کند. اطلاعات فنی دقیق، قیمت روز و موجودی را در صفحه‌ی هر محصول ببینید.

مدل	برند	نوع	مناسب برای	نکته
HV-F311	امرون	تنس حرارتی خانگی	کاربر خانگی	ترکیب گرما و تنس
E3 Intense	امرون	تنس عضلانی	عضلات و مفاصل	طراحی ساده
EM80	بیورر	تحریک الکتریکی خانگی	استفاده‌ی عمومی	پد یدکی در دسته‌ی پد تنس
ST90 دوکاناله	برجیس	دوکاناله	خانه و کلینیک	دو ناحیه‌ی هم‌زمان
ST90 پنج‌کاناله	برجیس	چندکاناله	فیزیوتراپی	پیچیده‌تر
HMB 100	هابدیک	کوچک خانگی	استفاده‌ی سبک	قابل‌حمل

نتیجه‌ی جدول: اگر تازه‌کار هستید و فقط برای استفاده‌ی خانگی می‌خواهید، مدل‌های امرون یا بیورر انتخاب راحتی‌اند؛ اگر چند ناحیه یا برنامه‌ی متنوع می‌خواهید، به دوکاناله یا چندکاناله فکر کنید. وسایل بیشتر را در دسته‌ی دستگاه تنس فیزیوتراپی و فیزیوتراپی ببینید.

کدام را برای چه کسی بخرم

اگر اولین دستگاهتان است و فقط برای گردن، کمر یا زانوی خودتان می‌خواهید، مدل خانگی امرون یا بیورر انتخاب ساده‌ای است. اگر چند نفر در خانه استفاده می‌کنند یا دو ناحیه را هم‌زمان می‌خواهید، مدل دوکاناله برجیس منطقی‌تر است. اگر در کلینیک یا مرکز فیزیوتراپی کار می‌کنید، مدل‌های ۵ کاناله و فارادیک به کارتان می‌آید. اگر فقط حمل‌پذیری و حجم کم برایتان مهم است، مدل‌های کوچک و موبایلی مثل بیورر EM20 را بررسی کنید.

اشتباه‌های رایج در خرید

• خرید بر اساس تعداد برنامه یا کانال بیشتر، بدون نیاز واقعی.
• باور اینکه دستگاه فارادیک یا EMS لاغری می‌آورد.
• نخریدن پد یدکی و سازگارنبودن پد با دستگاه.
• نخواندن موارد منع استفاده، به‌خصوص برای کسانی که بیماری قلبی یا ضربان‌ساز دارند.
• فکر اینکه دستگاه می‌تواند جای معاینه‌ی پزشک را بگیرد.

درباره‌ی گارانتی و خدمات پس از فروش هم هر چیزی که لازم است بدانید فقط در صفحه‌ی همان محصول آمده است؛ پیش از خرید آن را بخوانید و اگر پرسشی داشتید، از پشتیبانی بپرسید. این کار از انتظار نادرست جلوگیری می‌کند.

قبل از پرداخت، چند چیز را بررسی کنید: سازگاری پد و کابل، وجود دفترچه‌ی راهنما به فارسی، شرایط گارانتی همان محصول در صفحه‌اش، و اینکه دستگاه برای هدف شما مناسب باشد. قیمت دستگاه به برند، تعداد کانال، امکانات حرارتی و لوازم همراه بستگی دارد؛ قیمت روز را در صفحه‌ی محصول ببینید.

سؤالات متداول

دستگاه تنس برای چه دردهایی استفاده می‌شود؟

دستگاه تنس معمولاً برای تسکین موقت دردهای عضلانی و اسکلتی مانند گردن، کمر، شانه و زانو به کار می‌رود. این دستگاه علت درد را درمان نمی‌کند، بلکه حس درد را موقتاً کاهش می‌دهد. اگر درد شما شدید، ناگهانی یا همراه با علائم دیگر است، ابتدا پزشک را ببینید و بعد از تأیید او از دستگاه استفاده کنید.

چه کسانی نباید از تنس استفاده کنند؟

افرادی که ضربان‌ساز قلب دارند، زنان باردار، مبتلایان به صرع و کسانی که مشکل قلبی جدی دارند، نباید بدون اجازه‌ی پزشک از تنس استفاده کنند. همچنین استفاده روی پوست زخمی، جلوی گردن، سر و ناحیه‌ی قلب ممنوع است. فهرست کامل را در دفترچه‌ی همان دستگاه ببینید.

دستگاه تنس را در خانه می‌شود استفاده کرد؟

بله، مدل‌های خانگی برای استفاده‌ی مستقل در خانه ساخته شده‌اند. فقط باید دفترچه‌ی راهنما را بخوانید، از شدت کم شروع کنید و موارد منع استفاده را رعایت کنید. اگر بیماری زمینه‌ای دارید، پیش از اولین بار با پزشک صحبت کنید.

تفاوت تنس و فارادیک چیست؟

تنس هدفش تسکین موقت درد است، اما فارادیک بیشتر برای انقباض عضله در فیزیوتراپی به کار می‌رود. دستگاه فارادیک با عنوان لاغری هم فروخته می‌شود، ولی جای ورزش و رژیم را نمی‌گیرد. برای تقویت عضله با فیزیوتراپیست مشورت کنید.

دستگاه تنس چند کاناله بخرم یا دو کاناله؟

برای بیشتر کاربران خانگی دوکاناله کافی است. چندکاناله وقتی لازم می‌شود که چند ناحیه را هم‌زمان یا در مرکز فیزیوتراپی استفاده کنید. کانال بیشتر یعنی کنترل بیشتر، اما یادگیری و وزن بیشتر هم دارد.

پد دستگاه تنس را هر چند وقت عوض کنم؟

مدت ثابت نیست؛ تا وقتی چسب پد قوی است و تمیز می‌ماند می‌توان استفاده کرد. هر وقت چسبندگی ضعیف شد، پد خشک یا پاره شد، آن را عوض کنید. پد فرسوده جریان را یکنواخت نمی‌رساند و ممکن است پوست را بسوزاند.

جمع‌بندی

دستگاه تنس برای تسکین موقت دردهای عضلانی و اسکلتی در خانه کمک‌کننده است، اما درمان علت درد نیست و جای پزشک را نمی‌گیرد. اول هدفتان را روشن کنید: تسکین درد با تنس، یا کار روی عضله با EMS و فارادیک. بعد تعداد کانال، برند و سازگاری پد را بسنجید و موارد منع استفاده را جدی بگیرید. برای دیدن مدل‌ها، قیمت روز و موجودی، دسته‌ی دستگاه تنس فیزیوتراپی و پد تنس را در سدان‌مد مرور کنید و اگر شک دارید، پیش از خرید و اولین استفاده با پزشک یا فیزیوتراپیست صحبت کنید.