پشتی طبی

آیا شما هشت ساعت پشت میز کار می‌کنید؟ آیا شما یک نویسنده، گرافیست، حسابدار یا شخصی هستید که برای مدت طولانی مجبور به نشستن بر روی صندلی هستید؟ آیا تا به حال احساس فشار عضلانی و ناراحتی در پشت را تجربه کرده‌اید؟ در این صورت، احتمالا نیاز به پشتی مناسبی برای صندلی دفتر خود دارید.

نشستن برای مدت طولانی به شکل نامناسب، منجر به فشار بر عضلات کمر می شود و دردهای مزمن کمر، شانه و گردن جز مشکلات رایج ناشی از آن است. بسیاری از ما در برهه‌ های مختلف زندگی دچار این مشکلات شده ‌ایم.

اما خوشبختانه، پیشرفت علم و فناوری، با ایجاد یک راه حل آسان به پیشگیری و کاهش این مشکلات کمک کرده است. پشتی ‌های طبی دسته‌ ای از محصولات ارتوپدی هستند که شرایط غیراستاندارد نشستن ما را اصلاح می ‌کنند.

استفاده از پشتی ‌های طبی سبب می ‌شود که ستون فقرات در وضعیت مناسبی قرار بگیرد و در نتیجه درد و ناراحتی ‌هایی که در نتیجه خم شدن و وضعیت نامناسب نشستن به وجود آمده است را از بین خواهند برد. در پایان این مقاله، احتمالا شما هم تصمیم به خرید یک پشتی طبی خواهید گرفت.

چرا باید از پشتی طبی استفاده کنیم؟

انواع مختلفی از پشتی ‌های طبی، در اشکال و سایزهای مختلفی در بازار موجود است. این پشتی ها به گونه ‌ای طراحی شده ‌اند که در نشستن ‌های طولانی مدت، راحتی را برای شما به ارمغان می‌ آورند و شما را در وضعیت ایده ‌آل قرار می ‌دهند که قوز نکنید و در نتیجه وضعیت نشستن شما را اصلاح خواهند داد.

 نشستن نادرست به مدت طولانی، منجر به کمردرد و مشکلات زیادی مانند: افتادگی و درد در شانه، گرفتگی گردن، سردرد، خستگی و مشکلات قسمت تحتانی کمر خواهد شد. اگر به مدت طولانی پشت کامپیوتر می ‌نشینید و یا کارمند اداری هستید که مدت طولانی باید در وضعیت نشسته کار کنید؛ اولین کاری که باید برای اصلاح وضعیت خود انجام دهید، این است که از داشتن صندلی اداری مناسب اطمینان حاصل کنید.

اما شاید محیط کارتان بودجه‌ای را برای این کار اختصاص ندهند. پس تهیه یک پشتی طبی قابل حمل بهترین وسیله برای حفظ سلامتی شما است.

استفاده صحیح از یک پشتی طبی باعث می ‌شود که فشار بر ناحیه تحتانی کمر کاهش یابد. به دنبال استفاده از پشتی طبی درد گردن و پشت کاهش قابل توجه می یابد. استفاده از پشتی ‌های طبی بر روی صندلی محیط کار و صندلی اتومبیل ستون فقرات را حفظ می ‌کند که به شکل صحیحی قرار بگیرد و در نتیجه درد ناشی از آن کاهش یابد.

پشتی طبی برای چه مشکلاتی مناسب است؟

• درد ناشی از نشستن بیش از حد طولانی در سفرهای طولانی جاده، نشستن در هواپیما و اتوبوس
• درد قسمت تحتانی کمر، درد سیاتیک، درد انتهایی استخوان کوکسیکس
• مشکلات ناشی از دیسک و سندروم فیبرومیالژیا
• بیماری دژنراسیون دیسک، دررفتگی ‌های جزئی یا آسیب عصبی
• زخم‌ های فشاری ساکرال یا زخم ‌های بستر
• استئوآرتریت ستون فقرات از زخم های نقطه فشارخون
• بواسیر، فشار لگن و درد لگن.
• تنگی کانال نخاع کمر
• مشکلات و دردهای لگنی و کیست پیلونیدال
• بهبودی بعد از عمل جراحی کوکسیژکتومی (درمان درد استخوان دنبالچه) جراحی پروستات و موارد دیگر

انواع پشتی طبی

پشتی ‌های طبی بهترین وسیله برای استفاده در اتومبیل، صندلی محیط کار و مسافرت با سایر وسایل نقلیه است. این وسیله به شما کمک خواهد کرد که از ستون فقرات خود محافظت کنید و هزینه آن نیز در مقایسه با سایر وسایل نظیر صندلی ‌های ارگونومیک، ارزان ‌تر است. علاوه بر آن به دلیل سبک بودن و قابل حمل بودن بسیار کاربردی هستند.

 پشتی‌ های طبی در شکل ها و اندازه‌ های مختلف و با جنس ‌های گوناگون تولید می ‌شوند. معمولا دارای روکش قابل شستشو هستند که در صورت لزوم بتوانید آن را بشویید. بعضی از انواع این پشتی ‌ها دارای تسمه‌هایی برای تنظیم بر روی صندلی هستند.

پشتی طبی کوسنی

انواع کوسنی شکل معمولا از جنس فوم هستند، مموری فوم‌ ها (فوم‌ های هوشمند) یکی از بهترین انواع فوم هستند که در این نوع از پشتی ‌های طبی، استفاده می ‌شوند و به طور همزمان احساس استحکام و نرمی را فراهم می ‌کنند.

 این پشتی ‌ها قسمت وسیعی از ناحیه تحتانی کمر را به خوبی پوشش می‌ دهند. فوم‌ های هوشمند که به نام فوم‌ های الاستیک هم شناخته می ‌شوند، به حرارت و فشار بدن واکنش نشان می‌ دهند و به قالب بدن درمی‌آیند؛ بنابراین بهترین شرایط را برای ستون فقرات فراهم می ‌آورند.

پشتی طبی رولی

این مدل از پشتی های طبی بر خلاف ظاهرشان بسیار برای افراد دارای کمردرد مناسب هستند و برای قرار گرفتن در گودی کمر طراحی شده ‌اند. مزیت این مدل این است که شما قادر هستید از آن درست در جایی از ستون فقرات که لازم دارید، استفاده کنید. از فوم‌ های باکیفیت بالا در تهیه این رول ‌ها استفاده می ‌شود.

پشتی طبی مدل مشبک (توری)

انواع دیگری از پشتی ‌های طبی، مدل مشبک (توری) است که از توری و قاب فلزی سبکی ساخته شده است. این مدل برای افرادی که ترجیح می ‌دهند، کوسن فوم نداشته باشد یا احساس وجود یک جنس نرم را نمی ‌پسندند، ایده آل است.

تور معمولا از پارچه‌ ای با تنفس سبک ساخته شده است که بو نمی ‌گیرد و به راحتی فرسوده نمی ‌شود؛ بنابراین بسیار با دوام است. این نوع از پشتی کمری به دلیل داشتن طراحی ارگونومیک بسیار مناسب است و باعث می‌ شود کمر شما در بهترین شکل ممکن قرار گیرد.

ضمنا به دلیل وجود فضای خالی پشت آن هوا به خوبی رفت و آمد می‌ کند که مانع از عرق کردن در هوای گرم می ‌شود.

نتیجه‌ گیری

پشتی ‌های طبی به دلیل ساختار ارگونومیک که دارند، روی انواع صندلی ‌ها برای اصلاح وضعیت قرا گیر‌ی ستون فقرات به کار می ‌روند و برای قرارگرفتن در پشت گردن، گودی کمر، قسمت انتهایی کمر و غیره کاربرد دارند.

استفاده از این وسیله برای کاهش درد، پیشگیری از ایجاد مشکلاتی از قبیل درد گردن کمردرد و کاهش فشار در ناحیه ستون فقرات برای افرادی که به دلیل نوع حرفه به مدت طولانی می ‌نشینند، مثل رانندگان و همچنین همه خانم‌ ها و آقایان مسن پیشنهاد می ‌شود.

پشتی طبی مناسب خود را با بررسی کامل و با در نظر گرفتن مشکل و ناحیه درگیر انتخاب کنید.