عصا

امروزه از عصا جهت کمک به بیمارانی که استخوان ها، مفاصل یا عضلات آن ها آسیب دیده است استفاده فراوانی می شود. استفاده از عصا بعد از عمل جراحی بسیار مهم است. اگر پا یا لگن شما آسیب دیده باشد استفاده از عصا به عنوان یک وسیله کمکی برای بهبود سریع تر الزامی است. در ادامه با انواع عصا در پزشکی، نحوه استفاده و نکات ایمنی درباره آن آشنا خواهیم شد.

انواع عصا در پزشکی

عصا ها بر اساس نوع کارکرد انواع مختلفی دارند. عصای تک نقطه ای، عصای چند نقطه ای، عصای چهار نقطه ای، عصای تاشو و غیره. در ادامه سعی کرده ایم انواع عصا ها را به صورت کامل و جامع توضیح دهیم.

عصا تک نقطه‌ای

این نوع از عصا ها که رایج ترین نوع در استفاده هستند تنها ۱ نقطه جهت اتصال با زمین دارند. این دسته از عصا ها یک پایه دارند و تنها همان یک پایه به زمین برخورد می کند.

عصا های چند نقطه ای

این دسته از عصا ها شامل انواع مختلفی می شوند. عصا های چهار پایه، عصا های سه پایه و عصا هایی که دارای چند نقطه اتصال با زمین هستند. این دسته از عصا ها با وجود ویژگی چند نقطه اتصال با زمین پشتیبانی قوی تری برای راه رفتن فرد ایجاد می کنند. از میان انواع عصا های چند نقطه ای عصا های چهار نقطه ای (که به آنها عصا های چهار حلقه ای نیز گفته می شود) بالا ترین سطح پشتیبانی از فرد را ارائه می دهند.

هنگام خرید عصا های چند نقطه ای بر اساس نوع نیاز خود ممکن است انواع آن را انتخاب کنید. برای مثال برای افرادی که نیاز به پشتیبانی بیشتری از طریق عصا دارند عصای چند نقطه ای عریض مناسب است. از طرفی دیگر عصای چند نقطه ای باریک برای افرادی مناسب است که نیاز کمتری به عصا دارند.

عصا تا شو

این عصا ها عصا هایی هستند که فارغ از تعداد نقاط اصابت آنها بر زمین قابلیت جمع شدن و اشغال فضای کمتری را دارند. طراحی این عصا ها به صورتی است که به راحتی در یک کیف دستی جا می گیرند. این عصا ها قابلیت تنظیم ارتفاع را دارند. معمولا افرادی که جا به جایی عصا برایشان دشوار است از این نوع عصا ها استفاده می کنند.

ذکر این نکته ضروری است که انتخاب عصا باید با هماهنگی و مشاوره گروه درمانی یا پزشک شما صورت گیرد. امروزه عصا های مختلفی در بازار موجود است که هریک از آنها تفاوت کمی با یکدیگر دارند. عصا های مورد استفاده شما باید مطابق با نیاز فعلی و سطح عملکردی بدن شما انتخاب شوند. استفاده از عصا هایی که مناسب وضعیت شما نیست امکان آسیب دیدگی بدن را افزایش می دهند.

نحوه استفاده از عصا

متداول ترین سوال افرادی که از عصا استفاده می کنند این است: «عصا را با کدام دست باید نگه دارم؟» برای نگهداری عصا دستی را انتخاب کنید که مخالف پای جراحی شده شما باشد. برای مثال اگر عمل جراحی را روی پای چپ خود انجام داده اید عصا باید در دست راست شما باشد.

چند نکته برای نحوه استفاده از عصا وجود دارد:

قبل از اینکه وزن خود را روی عصا بیاندازید نوک عصا یا هر چهار پایه عصا باید روی زمین باشد.
هنگام قدم زدن به هیچ عنوان پای خود را نگاه نکنید. نگاه شما باید مستقیم و رو به جلو باشد.
اطمینان حاصل کنید که عصا با قدم های شما تنظیم شده باشد:

سطح دسته عصا باید هماهنگ با سطح مچ شما باشد.
هنگامی که دسته را گرفته اید آرنج شما باید کمی خم شده باشد.
عصایی را انتخاب کنید که دسته راحتی داشته باشد.

قدم برداشتن و حرکت کردن با عصا

هنگام استفاده از عصا در حین قدم زدن به نکات زیر توجه کنید:

با دست و مچ قوی خود عصا را محکم بگیرید.
به همان میزان که با پای ضعیف خود قدم بر می دارید عصا را حرکت دهید و جلوی خود بگذارید. پایه عصا و پای شما باید در یک سطح و راستا باشد.
هنگام فشار عصا روی زمین از پای ضعیف خود مقداری کمک بگیرید.
قدم اصلی شما بر عهده پای سالم و قوی شما است.
هنگامی که می چرخید پای قوی خود را بچرخانید نه پای ضعیف را.
آهسته حرکت کنید زیرا ممکن است عادت به قدم زدن با عصا زمان بر باشد.

اهمیت نوک انواع عصا

اگرچه نوک انواع عصا برای راه رفتن کوچک و بی اهمیت به نظر می رسد، اما عصا هایی که نوک آن ها پاره یا فرسوده می شود بسیار خطرناک هستند. خوشبختانه تعویض این قسمت از عصا راحت و ارزان است. بنابراین برای ایمنی بیشتر حتما در زمان مناسب نسبت به تعویض نوک عصا اقدام کنید.

اولین نکته در رابطه با تعویض نوک انواع عصا اندازه گیر‌ی آن است زیرا تغییر اشتباه نوک عصا نیز خطر آفرین می شود.

نکاتی درباره نوک عصا

متداول ترین و رایج‌ترین نوع نوک عصا نوک لاستیکی است. نوع لاستیکی عصا کشش مناسبی دارد و سطح اصطکاک مناسبی را با زمین برقرار می کند. این نوع از عصا ها شامل یک درج فولادی برای افزایش دوام هستند.

نکاتی درباره نوک عصا چهار نقطه ای

یکی دیگر از انواع نوک عصا نوک عصا چهار پایه یا چهار نقطه ای است. این طراحی باعث افزایش ظرفیت کشش ثبات و تحمل وزن می شود. علاوه بر آن این نوع عصا ها این قابلیت را دارند که به طور قائم و بدون دخالت فرد بایستند. در این نوع عصا ها مانند نوع قبلی تعویض لاستیک پایه اجباری و الزامی است.

نکات ایمنی استفاده از انواع عصا در خانه

برای این که هنگام استفاده از عصا در خانه زمین نخورید لطفا نکات زیر را رعایت کنید:

از اینکه چهار طرف فرش به زمین چسبیده است اطمینان حاصل کنید زیرا حرکت فرش در زیر پای شما امکان این که شما را با عصا زمین بزند وجود دارد.
محیط اطراف خود را خلوت تر از همیشه کنید و وسایل اضافه را از سر راه خود بردارید.
از کفش یا دمپایی های مستحکم استفاده کنید. استفاده از کفش پاشنه بلند هنگام راه رفتن با عصا به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
نوک عصای خود را به صورت روزانه بررسی کنید. اگر پلاستیک ته عصا از بین رفت اقدام به تعویض آنها کنید.
هنگام راه رفتن با عصا دست های خود را از هرگونه لوازم جانبی مانند تلفن همراه آزاد کنید.

نتیجه گیر‌ی

امروزه بسیاری از افراد از عصا استفاده می کنند. چه آن گروه از افرادی که عمل جراحی پا، زانو یا لگن انجام داده اند و چه آن گروه که به دلیل کهولت سن یا ضرب دیدگی پا مجبور به استفاده از عصا هستند. در این مقاله به بررسی انواع عصا ها، نوع استفاده از عصا و نکات ایمنی عصا پرداختیم.

ورود / ثبت نام

۱۷+

عصا